Produkt, rangert etter proteininnhold: |
Protein % |
Fett % |
Karbohydrat % |
|
|
|
|
Gamalost |
50 |
1 |
1 |
Parmesan, ost |
41,6 |
30 |
3,7 |
Pultost |
39 |
1 |
0 |
Nøkkelost, lettere |
33 |
17 |
0 |
Hvitost, lettere, type Norvegia, Gulost |
32 |
16 |
0 |
Jarlsberg ost, lettere |
31 |
16 |
0 |
Mozzarella ost, lettere |
30 |
16 |
1 |
Sveitser, ost |
28 |
28 |
0 |
Edamer, ost |
27 |
27 |
0 |
Hvitost, type Norvegia, Gulost |
27 |
27 |
0 |
Hvitost, uspesifisert type |
27 |
26,7 |
0 |
Jarlsberg, ost |
27 |
27 |
0 |
Mozzarella, ost |
27 |
23 |
1 |
Nøkkelost |
27 |
27 |
0 |
Cheddar, ost |
26 |
32 |
0 |
Geitost hvit, av geit- og kumelk |
26 |
26 |
0 |
Norbo, ost |
26 |
28 |
0 |
St. Paulin, ost |
26 |
28 |
0 |
Camembert ost, lettere |
25 |
11 |
0,1 |
Port Salut, ost |
24 |
24 |
0 |
Burgerost |
23 |
28 |
0 |
Margarinost |
23 |
30 |
0,9 |
Taffelost, bacon |
23 |
25 |
0,3 |
Normanna, ost |
21 |
28 |
0 |
Ridderost |
20 |
38 |
0 |
Camembert, ost |
19 |
27 |
0 |
Gräddost |
19 |
38 |
0 |
Magerost, smørbar, 3 % |
19 |
3 |
0 |
Magerost, smørbar, 7 % |
18 |
7 |
0 |
Magerost, smørbar, 9 % |
18 |
9 |
0 |
Brie, ost |
17 |
33 |
0 |
Norzola, ost |
17 |
35 |
0 |
Baconost, smørbar |
16 |
18 |
0 |
Feta, ost med geitemelk |
15,6 |
20,2 |
1,5 |
Crème Chérie mykost |
14 |
31 |
0,2 |
Royal Blue, ost |
14 |
44 |
0 |
Cottage Cheese ost |
12,7 |
4,3 |
1,5 |
Brunost, Ekte geitost |
12 |
27 |
38 |
Brunost, Fløtemysost |
11 |
27 |
38 |
Brunost, Fløtemysost, lettere |
11 |
16 |
48 |
Brunost, Gudbrandsdalsost |
11 |
29 |
39 |
Brunost, Gudbrandsdalsost, lettere |
11 |
16 |
48 |
Brunost, Litago |
11 |
27 |
38 |
Brunost, uspesifisert type |
11 |
27,4 |
40,1 |
Gomme, Namdal |
11 |
12 |
32 |
Prim |
7 |
8 |
54 |
Prim, mager |
7 |
4 |
53 |
Kremost, naturell |
6 |
28 |
3 |
Kremost, urter |
6 |
28 |
0 |
Prim, med vaniljesmak |
6 |
14 |
45 |
Snøfrisk, smørbar geitost |
6 |
25 |
2 |
Yoghurt, frukt, lett, 0,1%, Yoplait |
4,6 |
0,1 |
12,2 |
Yoghurt, frukt, med müsli |
4,3 |
3,2 |
21,5 |
Yoghurt, naturell, Biola |
4,3 |
2,9 |
8,9 |
Kakao av lettmelk, tilberedt |
4 |
2,3 |
11,8 |
Milkshake, sjokoladesmak |
4 |
1,5 |
12 |
Milkshake, jordbærsmak |
3,9 |
1,4 |
11 |
Yoghurt, drikke, frukt |
3,9 |
1,4 |
12,9 |
Yoghurt, naturell |
3,9 |
3,8 |
5,5 |
Yoghurt, frukt, lett, 0,5% |
3,7 |
0,6 |
12,4 |
Yoghurt, sviske, Biola |
3,7 |
2,5 |
14 |
Yoghurt, frukt, Litago |
3,6 |
3,6 |
13,8 |
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk |
3,4 |
1,6 |
10,2 |
Sjokomelk |
3,4 |
1,5 |
9,2 |
Yoghurt, frukt |
3,4 |
3,2 |
14,4 |
Cultura, syrnet melk, naturell |
3,3 |
1,5 |
4,4 |
Lettmelk, 1,5 % |
3,3 |
1,5 |
4,7 |
Lettmelk, ekstra lett, 0,7% |
3,3 |
0,7 |
4,6 |
Lettmelk, laktoseredusert, 1,5 % |
3,3 |
1,5 |
4,8 |
Lettmelk, langtidsholdbar, 1,5 % |
3,3 |
1,5 |
4,8 |
Sjokolademelk, Litago |
3,3 |
1,5 |
9 |
Skummet melk |
3,3 |
0,1 |
4,8 |
Biola, syrnet melk, naturell |
3,2 |
1,5 |
4,4 |
Helmelk |
3,2 |
3,9 |
4,6 |
Kaffemelk, 5% |
3,2 |
5 |
4,7 |
Kulturmelk, skummet |
3,2 |
0,4 |
4,1 |
Kefir, syrnet melk |
3,1 |
3,8 |
4 |
Kulturmelk, syrnet melk |
3,1 |
3,8 |
4 |
Fløte, kaffefløte, 10% |
3 |
10 |
4,2 |
Cultura, syrnet melk, bringebær |
2,9 |
1,3 |
10,8 |
Cultura, syrnet melk, pære |
2,9 |
1,3 |
11,2 |
Geitemelk, langtidsholdbar |
2,9 |
3,3 |
4,6 |
Biola, syrnet melk, blåbær, mager |
2,8 |
0,1 |
11,6 |
Rømme dressing med urter |
2,8 |
11,8 |
4,7 |
Rømme, ekstra lett, 10 %, Rømmekolle |
2,8 |
10 |
3,8 |
Rømme, lettrømme, 20% |
2,6 |
20 |
3,2 |
Fløte, matfløte, 22% |
2,5 |
22 |
3,8 |
Rømme, Crème Fraîche, 35% |
2,2 |
35 |
1,6 |
Rømme, seterrømme, 35% |
2,2 |
35 |
1,6 |
Fløte, kremfløte, 38% |
2,1 |
38 |
2,9 |
Sjokoladedrikk, Rett i koppen, tilberedt |
2 |
1 |
13 |
Fløteerstatning, topping på boks |
1,5 |
25 |
7,3 |
Morsmelkerstatning NAN, tilberedt |
1,5 |
3,3 |
7,4 |
Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt |
1,4 |
3,2 |
6,5 |
Morsmelk |
1,3 |
4,1 |
7,2 |
Fløteerstatning, Coffeemate pulver |
1,2 |
30,3 |
57,3 |
Fløteerstatning, husholdningshvitt |
0,9 |
8,2 |
2,9 |
Fløteerstatning, kaffehvitt |
0,9 |
10,2 |
2,9 |
Fløteerstatning, whipping |
0,7 |
8,3 |
6,4 |
|